Cara Mengatasi Perasaan Kecewa dan Frustrasi saat Kekalahan Beruntun Dalam perjalanannya, setiap tim akan mengalami fase naik dan turun, termasuk mengalami kekalahan beruntun. Kekalahan bertubi-tubi ini seringkali memicu perasaan kecewa, frustrasi, dan bahkan putus asa. Bagi siapa pun yang mengalaminya, tentu ini bukan situasi yang menyenangkan. Namun, perlu diingat bahwa perasaan tersebut adalah hal yang wajar dan setiap orang punya cara berbeda dalam mengatasinya. Berikut ini beberapa strategi untuk membantu Anda mengatasi perasaan kecewa dan frustrasi saat mengalami kekalahan beruntun: 1. Akui dan Rasakan Emosi Anda Langkah pertama dalam mengatasi emosi negatif adalah mengakuinya dan membiarkan diri Anda merasakannya. Jangan berusaha memendam atau mengabaikan perasaan tersebut, karena itu hanya akan…