ПАРЕНЕТО „ПОД ЛЪЖИЧКАТА”

Напитките, които трябва да се избягват при наличието на киселини в стомаха са силен черен чай, кафе, газираните напитки…  Ако страдате често от киселини, то тогава е добре да се храните на малки порции, да дъвчете добре… В домашни условия може да си помогнете и по следния начин…
 
 

Рядко вече има човек, на когото да не е познато чувството за парене „под лъжичката”, което обикновено се появява след хранене. Киселините може да се появят както еднократно, така и редовно, но във всеки случай симптомите са неприятни и изискват намеса.
Неправилното хранене е една от основните причини за киселини в стомаха. Прекалено острата храна, обилното хранене, мазната или пържената храна може да предизвикат появата на стомашни киселини дори и при здрав човек, а ако страдате от някакво заболяване на стомашно-чревния тракт, трябва да обърнете специално внимание на здравословния начин на хранене. Освен след приемане на храна с остри подправки, киселини в стомаха могат да се появят след кисело, солено и много сладко. Соковете от цитрусови плодове, домати, кисели плодове, сладкиши, шоколад също могат да предизвикат появата на неприятните симптоми.
Напитките, които трябва да се избягват при наличието на киселини в стомаха са силен черен чай, кафе, газираните напитки и най-вече алкохола. Алкохолът е едно от малкото вещества, които се абсорбират директно в стомаха и оказват пряко травмиращо въздействие върху лигавицата.
Ако страдате често от киселини, то тогава е добре да се храните на малки порции, да дъвчете добре, като по този начин ще се нормализира производството на стомашната киселина. Приемът на храна трябва да продължава не по-малко от 20 мин., за да може да се усвоят по-добре всички хранителни вещества. Диетата при киселини трябва да бъде богата на сложни въглехидрати, които се съдържат в хляба с трици, кафявия ориз, тестените изделия от твърда пшеница. Също така трябва да се увеличи консумацията на чисти протеинови храни. Много полезна е елдата, която трябва да се яде редовно на празен стомах, за да се избегнат киселините в стомаха. А ако все пак симптомите са се появили, изяжте малко количество настъргани моркови. Това е безопасно и ефикасно средство за защита срещу стомашни киселини.
В домашни условия може да си помогнете и по следния начин – залейте шепа  суров грах с чаша вряла вода и я оставете да се задуши 2 часа. Веднага, след като почувствате идването на киселини в стомаха, вземете 2-3 грахчета и ги дъвчете в продължение на една минута. При киселини в стомаха добре действат и сурови зеленчукови сокове. Благотворно влияние върху стомаха оказва и 100 мл сок от настъргани сурови картофи, който трябва да се взима три пъти дневно преди хранене. Може да изпиете и пресен сок от зеле или половин чаша сок от пресни краставици.
 


ПОСЛЕДНИ  СТАТИИ:

ЗАЩО СА ВРЕДНИ ДЮНЕРИТЕ?

ЕМОЦИИ, КОИТО СЪСИПВАТ ЗДРАВЕТО НИ

КРЪВОТЕЧЕНИЕТО ОТ НОСА

ХОРМОНИТЕ НА РАЗТЕЖА МОГАТ ДА ВЪЗСТАНОВЯТ МОЗЪЧНИ НАРУШЕНИЯ ОТ УПОТРЕБА НА АЛКОХОЛ

ПРОЧУТАТА ДИЕТА СЪС ЗЕЛЕВА СУПА

БРЪЧКИТЕ ИЗДАВАТ БОЛЕСТИТЕ

ПРОСТАТАТА НА МЪЖА СПОРЕД ВЪЗРАСТТА

ЛЕКАРИ ОСЪЖДАТ НОВАTA МОДА РАЖДАНИЯTA ДА СЕ ПРЕДИЗВИКВАТ В СЕДМИЯ МЕСЕЦ

МОЖЕМ ДА ГЛЕДАМЕ ПОЛОЖИТЕЛНО НА ЖИВОТА

ГРИЖИ ЗА КРАСИВА КОСА

ОРТОРЕКСИЯTA – ВМАНИАЧАВАНЕ ПО ПРИНУДА

НЕ ПОДЦЕНЯВАЙТЕ УМСТВЕНАТА УМОРА

Коментари

comments

Short URL: http://obshtestvo.net/?p=2690

Posted by on Ное. 15 2009. Filed under За тялото. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. You can leave a response or trackback to this entry

Оставете вашето мнение

Валутни курсове

 AUD =  1.26575 лв
 CHF =  1.67365 лв
 EUR =  1.95583 лв
 GBP =  2.21842 лв
100  RUB =  2.80933 лв
 USD =  1.65119 лв

Реклама

Позиция

cialis buy viagra
За нас | Връзки
Общество.нет - Всички права запазени © 2006-2013г. При цитирането на авторски материали от Общество.нет, позоваването на сайта е задължително.