КОИ СА ПРИЧИНИТЕ ЗА РАННИ ПРОБЛЕМИ С КОЖАТА И КАК МОЖЕМ ДА Я ПОДМЛАДИМ

Притеснявате ли се от бръчките, възпаленията, “торбичките” под очите и цвета на вашата кожа? На къкво се дължи? Има няколко фактора, които спомагат за ранното състаряване на кожата.

Единият от тях е пушенето. Употребата на никотин е причина за свиването на кръвоносните съдове и насищането на клетките с въглероден окис. Това забавя процеса на обновяване на клетката и възпрепятства притока на кислород и хранителни вещества в тях. Най-често на това се дължи помътнелият цвят на лицето, възпаленията и преждевременните бръчки. Друг фактор за проблеми с кожата са спиртните напитк
Попадайки в организма, алкохолът неутрализира полезното въздействие на витамините А, В и С, като забавя образуването на нови клетки. Алкохолът задържа водата в организма и провокира появата на отоци. Друго, което трябва да ограничите са мазнините. Употребата на сладки продукти като правило води до появата на възпаления и пъпки. Затова по-добре заменете шоколада с пресни плодове – те също съдържат много захар, но не и мазнини. Друг фактор, който е по-трудно да избегнем са затворените помещения. Седенето в офиса лишава организма от слънчева светлина и кислород, а това нарушава обмяната на веществата и работата на кръвоносната система. Климатиците изсушават кожата и предизвикват появата на бръчки. Старайте се през обедната си почивка да излизате навън, а през почивните дни да се разхождате на чист въздух. Вълненията и преживяванията също оставят трайна следа върху кожа. Стресът провокира изхвърлянето на адреналин в кръвта и нарушава работата на имунната система. Мастните жлези на мазната кожа започват да работят по-активно, а сухата става по-раздразнена и свръхчувствителна. Прекомерната употребата на кафе води до появата на червени линийки по кожата на лицето и нарушава метаболизма в съединителните тъкани. Постарайте се да не пиете повече от 2-3 чаши кафе дневно, а още по-добре е ако преминете на зелен чай. Какво можете да направите, за да подобрите вида на кожата си. Всекидневната употреба на продукти, богати на витамин С, забавя процеса на стареене на кожата, твърдят британски учени, цитирани от ВВС. Те са обобщили данните на няколко хиляди жени на възраст от 40 до 47 години. Като резултат специалистите са установили, че при жените, чиято нормална диета е богата на продукти, съдържащи много витамин С, бръчките по кожата са с до 30-40% по-малко отколкото при останалите. Според учените, едно от възможните обяснения е, че витамин С предпазва кожата от изсъхване и с това допринася за по-бавното й стареене. Така че не забравяйте да се храните с продукти богати на витамин С, като ограничите алкохола, който го блокира. Освен здравето отвътре, за добрият ви вид ще допринесат и някои грижи за кожата като ексфолирането. Пилингът и ексфолирането се отразяват на кожата по следния начин: Обикновено около 30 – 35 дни след образуването си клетките достигат повърхността на кожата, превръщат се в рогови люспи и започват да отпадат, това е естественият процес на излющване на кожата. Термините ексфолиране и пилинг се използват във връзка с продукти и процедури, които подпомагат естествената загуба на кожни клетки. Пилингът е химическа процедура, при която чрез приложение на плодови киселини или трихлороцетна киселина се постига премахване на клетките от повърхността на кожата. Но не трябва да се прекалява. Прекалено грубите ексфолианти биха могли да наранят кожата, като премахнат преждевременно и клетки, които все още не са готови за естественото си отпадане. В същото време честота на процедурата трябва да е съобразена с освобождаването на мъртвите клетки, не трябва да се прави всеки ден, а премерно около 2 пъти седмично. В противен случай процедурите могат да ви донесат само негативи. Ако ексфолиращия продукт е достатъчно нежен към кожата, той може да бъде използван всеки ден. Макар че някои части на тялото като крака, лакти, колене се нуждаят от от по – интензивно ексфолиране. Колкото по – нежно е ексфолирането толкова по – ефективно е то и толкова по – мека и гладка е кожата. Премахването на мъртвите кожни клетки разкрива свежи и нови клетки, които се намират под тях. Ексфолирането е важен фактор за освобождаването на кожата от мъртвите и заразени с бактерии клетки. Ефектът от тези грижи ще бъде по-млада, по–свежа, по-гладка кожа с равен тен. Дерматологичните изследвания доказват, че ексфолирането стимулира производството на калоген и така спомага за повишаване на еластичността на кожата. Качествените ексфолианти предпазват от появата на акне, подпомагат по – лесното абсорбиране на дерматологичните продукти и позволяват равномерно нанасяне на козметичните средства. Определени хора се нуджаят в различна степен от есфолиране. Препоръчително е хората над 30 години да ползват ексфолианти, тъй като с възрастта процесите на обновяване на кожата се забавят. Пушачите се нуждаят от освежаване на кожата повече от останалите, тъй като тяхната кожа губи еластичността и блясъка си. Страдащите от акне и себорея се нуждаят най – много от ексфолианти, които да отстранят повредените и замърсени клетки. За суха кожа се препоръчват кремообразен ексфолиант, който да отстрани клетките изгубили своята жизненост. Изключително внимателни към ексфолиантите трябва да бъдат хората с чувствителна кожа, тъй като честото ексфолиране може да причини раздразнение и повишена чувствителност на кожата. Изборът на подходящ ексфолиант е изключително важен той трябва да бъде съобразен с типа на вашата кожа и начина, по който тя реагира на външното въздействие. За предпочитане и да изберете качествен и нежен към кожата ексфолиант. Можете да съживите вашата кожа и с няколко екзотични маски. Ето няколко вида и начинът, по който да ги направите.

Папая – Използва се в козметиката, предназначена е за мазна кожа.
Маска: Меката част на плода папая се намачква заедно. Към кашата се прибавят 1 ч.л мед.  Маската престоява върху лицето около 15-20 минути. След това се измива с хладка вода. Лицето и шията се подсушават с мека хавлиена кърпа. Подходящо, но не задължително след това да се направи лек масаж на лицето с тампонче напоено с розова вода.
Нар – Богат е на витамините С, В1, В2, В6, В12, Р, съдържа и малко витамин А. Маските приготвени от нар имат изключително добре подхранващи свойства за кожата.
Маска: 20-30 зърна от нар се смачкват така, че да пуснат сок. Към сока се добавя 1 белтък, 1 ч.л мед и 1 ч.л пшеничено нишесте. Разбърква се добре. Маската се нанася върху лицето и престоява 15-20 минути. След това се измива с хладка вода.
Киви – Богат е на  витамин Р, и най-вече витамин С. Съдържанието на витамин С е много по-голямо от който и да било друг цитрусов плод. Маските от киви са подходящи за мазна кожа те имат подхранващи свойства.
Маска: 1 киви и половин банан се смачкват на каша. Към тях се добавя 1 с.л кисело мляко. Маската се нанася върху лицето. Престоява 10-15 минути и се измива с хладка вода. След това лицето може да се почисти с подхранваш лосион според типа кожа.
Манго – Богат на витамин А и на витамини от групата на витамин В, на витамин С, на желязо, калии и на др. полезни вещества. Неговата месеста част е богата на бета-каротин който предпазва кожата от лошото влияние на околната среда и против ултравиолетовото облъчване. Маските приготвени от манго съдържат мощно овлажняващи компоненти.
Маска: Мангото се смачква на каша към него се добавят 1 жълтък и 1 ч.л кисело мляко. Маската престоява на лицето 15 – 20 минути и се измива с хладка вода. Няколко часа след маската можете да намажете лицето с подхранващ крем.
Маракуя – Богата е на витамини от В групата, витамин А и С. Маските приготвени от нея действат подхранващо и тонизиращо на кожата. Маска: Меката част на плода се смесва с 1 ч.л мед, 1 ч.л. хума. Маската се нанася плътно върху лицето и престоява 15 – 20 минути. Измива се с хладка вода.
Авокадо – Източник е на 15 жизненоважни минерали, включително на желязо, мед и магнезий. Авокадото е богато на витамини А, РР, Е, В1, В2, В6. Маслото от авокадо е жълтозелено има мек орехов мирис и е богато на витамините А, Е, Д, калий,калций, натрий, фосфор и желязо. Авокадото е плод който притежава способността да прониква дълбоко в кожата и затова е широко използвано в козметиката.
Маска: Важно е да се знае, че маската се прави няколко часа преди сън. Смесват се меката част на едно авокадо и 1-2 капки зехтин. Смачква се добре и сместа се нанася плътно върху лицето. След 15 – 20 минути маската се измива с хладка вода. Преди сън лицето се намазва с тънък слой подхранващ крем със съставки от авокадо.
Ананас – Ананасът съдържа желязо, калций, витамини от група В, провитамин А и витамин С, но също и калий, йод и ензима бромелин. Ананаса се използва и в козметиката. Той изчиства в дълбочина и отнема излишната мазна секреция от лицето. Внимание! Важно е да знаете, че ананаса не се препоръчва при чувствителна кожа защото може да алергизира някои зони на лицето.
Маска: 1 парче пресен ананас се реже на малки парченца и се пасира. Добавят се 2 ч.л мед и 1.ч.л. хума. Маската се нанася върху лицето без деликатните зони около очите и устата. Престоява 5 – 10 минути, след това се измива с хладка вода и лицето се намазва с хидратиращ крем. Не се препоръчва маската да се прави повече от един път на две седмици.

Коментари

comments

Short URL: http://obshtestvo.net/?p=789

Posted by on Ное. 1 2007. Filed under За тялото. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. You can leave a response or trackback to this entry

Оставете вашето мнение

Валутни курсове

 AUD =  1.25213 лв
 CHF =  1.67108 лв
 EUR =  1.95583 лв
 GBP =  2.2346 лв
100  RUB =  2.80804 лв
 USD =  1.66567 лв

Реклама

Позиция

cialis buy viagra
За нас | Връзки
Общество.нет - Всички права запазени © 2006-2013г. При цитирането на авторски материали от Общество.нет, позоваването на сайта е задължително.